Как перестать кричать на ребенка и стать ему другом

фото 1Как перестать злиться на ребёнка и сделать его своим другом? Будем честны относительно первой части – никак. Перестать злиться на детей нельзя.

В жизни каждого родителя случается момент, когда даже самый любимый и долгожданный малыш вызывает бурю гнева и раздражения. Это неизбежно, и причин тому может быть тысяча. Но научиться, не кричать на ребенка и контролировать свои эмоции вполне по силам.

Чем опасен крик

Некоторые родители ошибочно полагают, что крик иногда бывает полезен в воспитании чада. Особенно такого мнения придерживаются родители с консервативными взглядами в детской психологии. На самом деле крик – враг воспитательного процесса.

Психика у детей очень ранима, её легко травмировать криком, злостью, раздражением, гневом родителя. А восстановить гораздо сложнее. Как известно: «ломать, не строить».

Кроме того, между ребенком и взрослым существует тонкая психологическая связь. Эта связь крепнет и растет от любви, разумной заботы, помощи. По-другому эту связь можно еще назвать — доверие и чувство защищенности. Когда родитель кричит на свое чадо, он разрушает эту связь, отталкивает ребенка. Впоследствии это может создать огромные психологические проблемы в жизни ребенка.

У таких детей чаще наблюдаются нарушения психики. У них нет жизненной опоры, которую должны заложить родители, либо она очень хрупкая. Они не воспринимают семью, как надежный тыл.

Помните: «что посеешь, то и пожнешь». По мере взросления дитя либо начинает отвечать на крики такой же агрессией либо замыкается в себе. И оба вариант плохие.

фото 2В первом случае, не получая поддержки от родителей, он ищет её у друзей. И зачастую попадает в плохую кампании. Такое часто случается в подростковом периоде.

А причины этого кроются в отсутствии доверия и поддержки, которые ребенок не получил, или получил слишком мало в раннем возрасте.

Во втором случае, постоянные крики способствуют развитию неуверенности и закомплексованности у ребенка. Он боится ошибиться или что-нибудь спросить, так как за этим может последовать крик и агрессия родителя. Скажите, вы хотите, чтобы ваш ребенок стал замкнутым и неуверенным человеком?

Еще одним важным последствием криков является то, что ребенок все впитывает, как губка. Получая агрессию и раздражение в детстве, он подсознательно будет воспроизводить подобную модель поведения во взрослой жизни, к своим детям. Получается, замкнутый круг. Но я уверена, что именно вам по силам разорвать его, и научиться, не кричать на своего ребенка уже сегодня, контролируя свои эмоции и мысли.

Раздражение на сына — история из практики психолога

Пару дней назад я работала с прекрасным молодым папой, отцом двухлетнего рыжеволосого сорванца. Мужчина был активен, не чужд детской психологии и регулярно занимался медитациями, в то же время он испытывал чувство жгучего раздражения, когда получал закономерные протестные крики обиды и негодования в ответ на запрет нестись стремглав через проезжую часть на соседнюю детскую площадку.

«Чего я еще не знаю?! – спрашивал он меня в отчаянии. – Как мне помочь сыну и не кричать при этом?!» И, конечно, мы поговорили о его чувствах – о чувстве раздражения и о чувстве вины за то, что приходится отказывать ребёнку, обламывать его в удовольствиях, и о надежде найти всё же грамотный выход из этой ситуации, и о бессилии отца в такие моменты. Да, работать с собственными чувствами родителя – это очень правильный и грамотный ход, я пользуюсь им каждый раз, когда есть такая возможность.

Рекомендуем ознакомиться:  Психология насилия

Однако мне кажется, что порой гораздо важнее акцентировать внимание именно на том, как «сделать ребёнка своим другом». А это значит: быть внимательным к нему и к его переживаниям, ценить его отношение и пытаться понять ход его мыслей. Ведь, обнаружив свою подругу или друга дома и в кровати с кружкой кофе в разгар рабочего дня, скорее всего Вы спросите «Что с тобой? Что-то случилось?». А что Вы скажете, если застанете своего ребёнка дома в том же положении посреди школьных занятий?

Как перестать кричать и начать дружить со своим ребенком

krik na rebenka 2_300x170_300x200Дружить с ребёнком — значит шутить с ним, дурачиться, обсуждать космические корабли и пиратов, делиться колечками и кататься на качелях, рисовать радугу и быть утешением, когда ему плохо. Это значит быть тем человеком, чье мнение важно для ребёнка, человеком, к которому он всегда обратится за помощью или советом в первую очередь. Человеком, которому прощается даже злость.

И, мне думается, самое главное на этом пути – суметь побыть на месте ребёнка. Например, побыть на его месте, когда вы злитесь и кричите на него. Можете рискнуть и попробовать сделать следующее упражнение физически, а можете просто представить себе эту картину в красках.

Пошаговая инструкция для родителей

Итак, Вам необходимо (реально или в воображении):

Шаг 1. Вспомнить последний Ваш «взрыв раздражения» или гнева. Насколько возможно, дословно и в интонациях. Можно его даже записать.

Шаг 2. Попросить Вашего супруга или друга / родственника – то есть достаточно близкого Вам человека — стать напротив Вас.

Шаг 3. В этот момент Вы садитесь на корточки или становитесь на колени (становясь в разы меньше стоящего), а задача человека, который стоит над Вами, кричать и ругаться на Вас как можно громче по поводу и без повода, используя Ваши же собственные слова и интонации.

Шаг 4. При этом Вы должны из такого положения повторять одну единственную фразу «Я маленький, и я просто хочу, чтобы меня любили», «Я маленький, и я просто хочу чтобы меня любили», «Я маленький, и я просто…»

Поверьте, 3-4 минуты такого тренинга помогут Вам относиться к Вашему ребёнку гораздо бережнее. Всегда можно найти новые пути выхода из сложных ситуаций. Самое главное — найти в себе желание стать другом своему ребёнку.

Видео советы

Представляем вашему вниманию полезные рекомендаций для родителей, которые помогут вам научиться контролировать свои эмоции и перестать кричать на ребенка.